-12 semanas de rutinas en gym  para aumento de masa muscular, bajar índice de grasa, recomposición corporal, cualquiera que sea tu objetivo inicial. 💪🏼 
-Son 20 rutinas en total, 3 semanas con la misma rutina y cambia cada 3 hasta lograr las 12 semanas con progresión cada 3 semanas, en total serian 8 rutinas tren superior y 12 rutinas tren inferior .💦
 -Todo es enfocado en glúteos y al aumento del glúteo.🍑​
-PDF con links a los videos  y explicación de cada ejercicio 🎞️.
-Cardio con progresión para tus 12 semanas.
-Diversos temas, génica, carga progresiva, celulitis, tips y estructura de tu cadera.
-Entrenamientos + carga progresiva. 🏋🏻‍♀️
-Grupo de WhatsApp para resolver dudas juntas.